Slide background

Méthodes manuelles et naturelles

pour rééquilibrer le corps et l'esprit

Thérapie manuelle

Mon objectif est de vous accompagner en rééquilibrant le corps et l’esprit. Je considère toujours le client dans son ensemble « l’être tout entier ».

découvrir les prestations

Réflexologie

Plantaire, palmaire, faciale, crânienne, auriculaire, dorsale et vertébrale ou multi-réflexologie…

Massages

Massages sportifs, bien-être décontractant, relaxant ou intuitif de l’enfant au sénior, en solo ou en duo.

Techniques chinoises

Moxibustion, acupuncture zonale «sans aiguille», ventouses, Chi Nei Tsang, Shoku Shindo, enveloppement «cataplasme d’argile»

Séances énergétiques

Reiki et énergétique chinoise.

Une révelation

Comme beaucoup, à un moment de ma vie, j’ai dû prendre des médicaments. Ils m’ont soulagé le temps du traitement, mais n’ont pas solutionné l’origine du mal.
Différentes approches naturelles et manuelles m’ont permis de me retrouver avec moi-même, d’être soulagée et surtout de manière plus saine.

Une vocation s’est révélée… En plus d’être soulagée et équilibrée, j’ai pu avoir la chance d’acquérir, dans mon parcours de vie, certaines techniques manuelles et énergétiques : grâce à cela j’ai pu, à mon tour, accompagner les personnes dans leur recherche d’équilibre et d’harmonie entre le corps et l’esprit. Une évidence pour moi : Faire profiter les autres de mes capacités et de mes connaissances.

découvrir mon histoire

Pourquoi faire appel à mes services ?

Chacun vient pour ses raisons propres, toutefois certaines motivations se répètent. En voici quelques-unes :

Beaucoup viennent pour l’efficacité de mes techniques et leurs utilités. D’autres cherchent un complément bien-être (séance d’accompagnement) pour les aider à atténuer les effets secondaires et indésirables de leurs traitements en cours (en accord avec leur médecin traitant).

Certains recherchent en plus de leur traitement en cours, une prise en charge de leur être tout entier (bien-être). Il y a ceux aussi qui cherchent une parenthèse dans le temps où ils peuvent se raconter. Beaucoup aussi recherche de la prévention => efficacité remarquable en renforçant les défenses immunitaires.

Une séance bien préparée c’est l’alliance de bons produits appropriés et une bonne connaissance de leur possibilité.

Réservez au 06 20 64 30 34

Méthodes manuelles et naturelles

Chaque individu est distinct et donc il n’existe pas de méthode unique valable pour 100 % de nous tous.

Mon objectif premier est le bien être de mes clients. C’est la raison pour laquelle j’utilise toutes mes connaissances et compétences afin de les aider au maximum.
J’utilise telle ou telle pratique manuelle et naturelle en fonction de trois principaux critères:

  • L’aptitude du client à recevoir la séance,
  • J’identifie ses éventuelles réticence envers certaines techniques, et finalement,
  • Je vérifie si il n’y a pas de contre-indications à la séance envisagée.

La diversité de mes approches en technique manuelle et naturelle est plus que nécessaire.
Elle permet ainsi à mes clients d´avoir la possibilité de choisir l’approche qui leur conviendra le mieux.
Leur choix dépendra surtout de leurs personnalités, de leurs attentes et de leurs goûts.

Les méthodes manuelles et naturelles aident à rééquilibrer la constitution psycho-physiologique de chaque individu en recherchant le problème à la base. L’effet bien-être est immédiat.

Réflexologie

jessica-terapias-reflexologie
Réflexologie plantaire
C’est une technique manuelle pour aider à rééquilibrer certains troubles, mais pour travailler aussi le « terrain » du client dans sa globalité. Elle consiste à stimuler des points très précis sur les pieds, de manière à faire circuler l’énergie à travers les méridiens. Elle est utilisée de manière préventive à chaque changement de saison. Elle contribue à rétablir l’équilibre interne du corps et restaure la circulation énergétique propice au maintien d’une bonne énergie.
Réflexologie palmaire
La réflexologie palmaire est une technique manuelle que j’utilise pour aider à rééquilibrer certains troubles, mais pour travailler aussi le « terrain » du client dans sa globalité. Elle consiste à stimuler des points très précis sur les mains, de manière à faire circuler l’énergie à travers les méridiens. Elle est également utilisée de manière préventive à chaque changement de saison. La réflexologie palmaire contribue à rétablir l’équilibre interne du corps et restaure la circulation énergétique propice au maintien d’une bonne énergie.
Réflexologie auriculaire
C’est une technique de réflexologie qui utilise les zones réflexes du pavillon de l’oreille afin de dépister et de corriger les déséquilibres. La correction consiste à agir sur le point douloureux en utilisant des tests de palpation des zones réflexologiques. Ces tests peuvent être réalisés à l’aide de massages appropriés sur les zones réflexes, de la pose de graines auriculaires ou d’électrostimulation. Des effets immédiats peuvent se faire ressentir pour : réduire l’arthrose, le lumbago, la sciatique, réduire le stress, etc.
Réflexologie faciale (Dien Chan)
Les stimulations des zones réflexes peuvent être calmantes (pour aider sur une inflammation…) ou tonifiantes (pour réveiller un organe paresseux…). Les Asiatiques évoquant une action yin (apaisante, relaxante) ou yang (énergisante, tonifiante). Le principe de la réflexologie consiste à stimuler les zones réflexes. Par ce procédé, on réveille l’énergie, on la fait circuler, ce qui permet aux organes de retrouver naturellement et sans aucun danger leur vitalité et leur fonctionnement.
Réflexologie crânienne
La réflexologie crânienne apporte une sensation de bien-être général. Elle vise en effet la détente neurologique et libère en cela les tensions physiques, psychiques et émotionnelles. Cette technique est particulièrement indiquée pour soulager fatigue et tension oculaire, céphalées et migraines, sinusites, acouphènes, vertiges, bruxisme, arthrose cervicale, douleurs et tensions musculaires de la tête, de la nuque et du haut du corps, névralgie d’Arnold, fatigue mentale, lassitude, baisse de moral, troubles de l’humeur, état anxieux, troubles hormonaux, etc.
Réflexologie Dorsale et vertébrale
Bien plus qu’un massage du dos, la réflexologie dorsale est un soin de ressourcement et lâcher prise de l’ensemble de votre corps ! La réflexologie dorsale est une méthode qui consiste à dénouer votre dos avec des points précis de part et d’autre de la colonne vertébrale. Avec la réflexologie dorsale, on permet au corps de libérer les tensions et aux organes d’être revitalisés. Le travail en réflexologie sera méthodique en commençant par les cervicales jusqu’au coccyx. Cette réflexologie permet une relance de la circulation sanguine, elle élimine les toxines stockées dans le corps, elle agit sur les nerfs en relation directe avec nos organes. Elle vous apporte une détente et un mieux être immédiat.

Techniques Traditionnelles Chinoises

Les ventouses (massages et cupping sec)
Ce massage bien-être permet, en plus de vous relaxer, d’apaiser des parties du corps assez douloureuses. Il est surtout aussi très connu pour nourrir la peau. Le massage bien-être à la bougie est un massage dynamisant et tonifiant ce qui donne un épiderme plus élastique. Je vais alors prodiguer des massages tonifiants, mais également doux pour que votre corps puisse ainsi se détendre. N’hésitez plus et laissez-vous tenter.
Le Soku Shindo – Shiatsu plantaire
Il s’agit de stimuler les zones réflexes du pied puisqu’au niveau des pieds se trouvent tous les organes du corps. La stimulation concerne également les points d’énergie situés sur le trajet des méridiens du bas du corps. Il permet la libération des petites articulations et le relâchement des tensions. Il est à la fois doux et stimulant. Il rétablit les désordres énergétiques et régule le Qi. Il permet un relâchement des tensions nerveuses et corporelles, améliore les douleurs des pieds, la circulation lymphatique et sanguine, favorise un bon sommeil, favorise l’élimination des toxines, etc.
Le Chi Nei Tsang
Le Chi Nei Tsang, branche du qi gong, consiste à masser en profondeur l’abdomen pour y libérer les énergies négatives. Cette pratique chinoise ancestrale permet de se reconnecter à soi et de réguler les conflits internes en stimulant notre potentiel d’autoguérisson. C’est un massage bien-être énergétique de l’abdomen. Par un toucher doux et profond, on va aider les organes internes à travailler plus efficacement. Des émotions négatives comme la peur, la colère, la tristesse ou l’anxiété peuvent, avec le temps, créer des blocages énergétiques dommageables.

Les séances énergétiques

Le Reiki
Le Reiki est une technique de séance énergétique par laquelle je canalise et transmets mon énergie au client par imposition des mains pour activer le processus naturel d’équilibre et d’harmonie. C’est une méthode naturelle d’aide qui réharmonise et rééquilibre les centres d’énergie du corps, libère les tensions, les blocages physiques et émotionnels, tonifie tous les organes, revitalise et détend profondément. Je l’utilise également sur les animaux, les plantes, certaines situations, j’aide à rééquilibrer les traumatismes du passé en douceur.

Les massages pour tout public

Le massage bien-être pour les femmes
Le massage vous permettra de ressentir une détente musculaire, une relaxation profonde, un soulagement lié aux conséquences du stress (diminution des tensions dorsales, meilleur sommeil, diminution des troubles digestifs et des maux de têtes…). Vous profiterez d’un moment de détente par le biais du massage bien-être de votre choix et vous retrouverez également une harmonisation de l’énergie dans votre corps. Juste avant de commencer la séance, je prendrai le temps d’échanger avec vous, pour connaître vos attentes spécifiques et ainsi vous proposer le massage le plus adapté à vos besoins.
Le massage bien-être pour les hommes
Messieurs, un moment de détente ? Je vous propose un massage relaxant, déstressant et énergisant ! 30 minutes ? 1h ? etc. C’est vous qui choisissez. Chaque moment est unique, car je vous apporte mes connaissances et je personnalise mes massages pour chaque personnalité. Le lâcher-prise c’est ce que vous ressentirez dès les premières minutes de votre massage. Alors, n’hésitez plus et prenez rendez-vous.
Le massage bien-être pour les sportifs
Le massage sportif, tonique et/ou relaxant, varie en fonction des besoins de la personne qui vient se faire masser. On ne masse pas le ventre ni le cuir chevelu. On cible essentiellement le dos, les bras, les jambes, les pieds… Bref, les muscles qui travaillent le plus afin de les soulager. Les massages sportifs sont réputés pour détendre l’organisme et réduire ces tensions musculaires qui le contractent. Le massage sportif pourra être utile en préparation avant l’effort (idéalement la veille), lors des temps de pause pendant un entraînement ou en récupération après l’effort (dans les 48 heures).
Le massage bien-être pour les adolescents
Le massage est un outil idéal afin de préparer au mieux les adolescents et de les aider à surmonter les difficultés auxquelles ils pourraient être confrontés. Le massage procure une réelle relaxation, une diminution du stress et apporte un regain d’énergie. La gestion du stress est un enjeu particulièrement important chez les adolescents qui sont continuellement confrontés à des situations de tension que ce soit dans le milieu scolaire lors du passage des examens ou bien lors des interactions entre camarades qui sont parfois complexes. L’adolescent va ainsi pouvoir prendre conscience de son corps et apprendre à le respecter. La maîtrise de son corps va lui permettre par ailleurs de mieux gérer ses émotions et d’être ainsi plus calme et plus concentré.
Le massage bien-être pour les enfants
Parce que les enfants vivent eux aussi leur lot de stress et qu’ils ont des douleurs musculaires, un massage bien-être peut être plus qu’essentiel pour les réconforter. Le massage bien-être constitue ainsi le début d’un apprentissage pour prendre soin de leurs corps et de leur bien-être, dès leur plus jeune âge (dès le nourrisson). Il est bienfaisant à tout âge, et peut être particulièrement utile à tous les stades de développement infantile. C’est un beau cadeau à lui faire sans hésiter.
Le massage bien-être pour les bébés
Les massages ont un effet positif sur le sommeil des nourrissons. Grâce aux massages, le bébé apprend à se détendre, et son sommeil devient peu à peu plus long. Son corps sécrète aussi davantage de mélatonine, l’hormone du sommeil, à la suite d’un massage. Ainsi, le cycle d’éveil-sommeil du bébé s’améliore. Les massages favoriseraient la prise de poids chez le nouveau-né et contribueraient à une bonne digestion. Ils soulageraient aussi les gaz. Ils stimulent la circulation sanguine de l’enfant, ce qui favorise le transport de l’oxygène et le maintien de la température de son corps.
Le massage bien-être pour les seniors
Le massage pour senior possède en effet des vertus qui vous permettront de retrouver confort et vitalité. Comme le bien-être, des personnes âgées se doivent d’être une priorité, le massage a des vertus sur le corps et l’esprit de la personne qui le reçoit. Le massage n’a pas comme seul bienfait de réduire des tensions du corps, il peut aussi apaiser l’esprit. Le contact humain permet à tout âge de relâcher des tensions et de ressentir une certaine plénitude, voire une joie. La personne âgée retrouve du plaisir, se détend et ainsi peut atteindre un plus haut niveau de bien-être. Cela jouera sur son moral et lui donnera un véritable boost au quotidien.

Massages

Le massage Duo (couple, famille, ami(es) ….)
Pour un moment à deux, à soi. Seuls au monde : vous êtes un couple, deux amis(es), des parents ?Vous avez envie de vous faire plaisir à deux. Vous fêtez un événement important ou autre ? Venez recevoir un massage doux et relaxant à deux, par deux masseuses en même temps dans la même pièce et retrouvez-vous ensuite en toute intimité dans mon cabinet. Je vous offrirai un thé ou un cocktail de jus de fruits et quelques friandises. Massage (30 min, 1h, 1h30)
Le massage bien-être Amma Assis
Le massage bien-être Amma assis est une approche énergétique millénaire basée sur les principes des Médecines traditionnelles japonaise et chinoise. Il combine plusieurs techniques corporelles et il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques. En plus d’être stimulant, il permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur. Il se pratique sur une chaise et exclut la partie des jambes. Son effet apaisant et énergisant convient à un très large public. N’hésitez plus et laissez-vous tenter.
Les ventouses (massages et cupping sec)
Ce massage bien-être permet, en plus de vous relaxer, d’apaiser des parties du corps assez douloureuses. Il est surtout aussi très connu pour nourrir la peau. Le massage bien-être à la bougie est un massage dynamisant et tonifiant ce qui donne un épiderme plus élastique. Je vais alors prodiguer des massages tonifiants, mais également doux pour que votre corps puisse ainsi se détendre. N’hésitez plus et laissez-vous tenter.
Le massage bien-être à la bougie
Ce massage bien-être permet, en plus de vous relaxer, d’apaiser des parties du corps assez douloureuses. Il est surtout aussi très connu pour nourrir la peau. Le massage bien-être à la bougie est un massage dynamisant et tonifiant ce qui donne un épiderme plus élastique. Je vais alors prodiguer des massages tonifiants, mais également doux pour que votre corps puisse ainsi se détendre. N’hésitez plus et laissez-vous tenter.
jessica-terapias-massages-pierre
Le massage bien-être aux pierres chaudes
Le massage bien-être aux pierres chaudes est un massage relaxant qui permet de travailler sur les tensions musculaires ou nerveuses. L’effet de la chaleur s’associe à un massage profond pour apporter une détente du corps et de l’esprit. Ce massage drainant aide aussi à éliminer les toxines et permet de dynamiser le flux d’énergie vitale en stimulant des zones spécifiques du corps. C’est un agréable moyen de chasser les toxines, le stress et la fatigue.
jessica-terapias-massage-bambu
Le massage bien-être aux bambous
Le massage bien-être aux bambous est un massage intramusculaire profond. Le bambou offre de multiples bienfaits, en dispersant les tensions et en libérant les énergies. Il est idéal pour travailler sur les muscles endoloris, dynamiser la circulation sanguine et lymphatique ainsi que pour assouplir les tissus. Il permet de lutter contre la fatigue, le stress et donne un effet circulatoire sur tout le corps. En stimulant la circulation sanguine, le massage aux bambous permet d’assouplir les tissus et de drainer les toxines, tout en soulageant les douleurs musculo-articulaires.
Le massage bien-être San Bao
Le massage San Bao est un massage de détente et de relaxation très efficace. Il tonifie le corps et favorise la circulation sanguine, énergétique et lymphatique. Il rétablit également l’harmonie entre le physique et le mental grâce à la stimulation des blocages énergétiques. Le massage San Bao s’adresse à ceux qui souffrent de douleurs musculaires et articulaires. Il est également conseillé aux personnes stressées désirant s’oxygéner les neurones. Il renforce les défenses immunitaires de l’organisme et combat l’insomnie, la fatigue chronique, les courbatures et la migraine.
Le massage bien-être Balinais
Ce massage bien-être aide le corps et l’esprit à retrouver un équilibre, permettant ainsi de vivre en Harmonie. Il s’adresse en particulier aux personnes ayant des douleurs musculaires ou qui sont soumises quotidiennement au stress. Ce massage permet de revitaliser le corps autant que l’esprit et de retrouver une énergie positive qui ne pourra qu’être bénéfique sur l’ensemble de l’organisme. N’hésitez plus et laissez-vous tenter !
Les massages bien-être (corps, dos, pieds ...)
Les massages bien-être (corps, dos, pieds …)
Les massages bien-être ont des effets apaisants et relaxants, je les utilise dans le cas de contractures musculaires, la douleur en général et pour rééquilibrer certains troubles pouvant affecter l’organisme (tant douleurs physiques et troubles psychologiques du client) : troubles respiratoires, renforcer les articulations, optimiser la microcirculation sanguine, éliminer les toxines à l’origine du stress et de la nervosité. Ce type de massage bien-être à but non thérapeutique convient à un public allant du nouveau-né jusqu’aux seniors.
Le massage bien-être crânien allongé
Le massage crânien allongé permet d’évacuer le stress et les tensions générées par notre quotidien, nous emmenant rapidement dans un profond état de relaxation. Certains tracas causent des tensions et des raideurs du cou et des épaules, congestionnent la tête et empêchent une bonne circulation sanguine. Le massage crânien vient libérer efficacement et en douceur les tensions musculaires des épaules et du cou. En améliorant la circulation sanguine au niveau de la tête, le massage crânien permet au cerveau d’être mieux irrigué, favorisant une meilleure concentration.
Le massage bien-être crânien assis
Outre ses bénéfices « détente », un massage bien-être « crânien » peut aussi aider à soulager les migraines, améliorer la digestion ou résoudre les problèmes d’insomnies. Effectué dans les règles de l’art, le massage bien-être crânien possède de nombreuses vertus : Il lutte contre la fatigue, réduit le stress, atténue les maux de tête, combat les insomnies et il calme les tensions dans la nuque et le haut du dos. Si les maux de tête persistent ou entraînent de vraies incapacités, une consultation médicale chez votre médecin s’impose.

À noter

Mes techniques permettent de rétablir l’équilibre fonctionnel de l’organisme pour un bien être profond du client.

Je vous propose des séances personnalisées dans un cadre chaleureux et convivial. Les séances se réalisent avec du matériel de qualité et respectent les règles d’hygiènes optimales. Chaque client sors de la séance avec une solution bien-être (conseil bien-être).
Je peux me déplacer, sur demande, dans les hôpitaux, maison de retraite, foyers, associations, entreprises, etc…. (les frais de déplacement sont facturés).

q

Importants

* La réflexologie, qu’elle soit seule ou combinée, fait partie des métiers de l’accompagnement non médicamenteux. Elle complète l’approche médicale ou paramédicales sans jamais s’y substituer.

* Mes techniques manuelles et naturelles ne sont pas d’ordre médicale et ne se substituent en rien à un diagnostic médical ou à un traitement médical. Elles ne remplacent pas vos consultations chez le médecin et vos traitements en cours, ni vos soins de kinésithérapie ou d’ostéopathie.
* Je ne pose aucun diagnostic et n’interviens dans aucune décision médicale.
* Toutes mes techniques sont sans visée thérapeutique au sens strictement médical du terme!
* Les informations que je communique n’ont aucune visée médicale et sont simplement destinées au mieux-être de la personne, à la gestion du stress et à la relaxation.

Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais aux techniques de bien être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress. (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996).

! N’arrêtez jamais vos traitements en cours sans avis médical !

Jessica Gomes Pascual
Réflexologie et massages bien-être à Mimizan

Les RDV se prennent uniquement par téléphone

06 20 64 30 34

Du lundi au samedi de 9h00 à 19h
Uniquement sur rendez-vous

8 Rue Paul Cézanne, Lotissement de Galand
40200 MIMIZAN-BOURG

N° Siret: 751 974 924 00027 | Code APE: 8690 FO
T.V.A Intra. : FR 52751974924