Origine du massage San Bao
Le massage San Bao est né en Chine, rattaché à la culture Bouddhiste et à la médecine ancestrale de l’Orient. San Bao signifie littéralement les « 3 trésors » et fait référence au Jing, Qi et Shen (essence, vitalité et esprit) qui sont:
- Le physique,
- Le psychique, et,
- L’énergétique.
Le massage San Bao est une approche manuelle holistique visant essentiellement la relaxation et la tonification des muscles basée sur la stimulation des points réflexes.
En plus de la stimulation énergétique, les techniques relatives au San Bao incluent aussi des techniques de palpation portant sur les muscles et les articulations.
Comment se déroule le massage San Bao?
Le massage San Bao se pratique généralement sur une table de massage et il se déroule en sous-vêtements (vos propres sous-vêtements car je n’en ai pas à usage unique). Vous pouvez aussi rester en bikini ou en maillot de bain. Portez ceux qui ne craignent pas l’huile pour masser. Le tout c’est que vous soyez à l’aise. Le massage dure au total une heure.
La massage San Bao fait appel à des manœuvres fluides, composées essentiellement d’effleurages superficiels, de pressions glissées, de lissage, de pétrissage, de pressions profondes sur les points énergétiques et ballotement. Il y a également des manœuvres de rotation, de vibration
Le rythme du massage est tantôt lent, tantôt rapide. Les manœuvres manuelles portent sur tout le corps de la personne et concernent les muscles, les articulations et surtout les points réflexes.
Les parties du corps concernées par le massage sont:
- Le dos,
- La nuque,
- Les bras et les mains,
- Les fessiers,
- Les jambes et les pieds
- Le ventre
- Le visage
Quels sont les bienfaits du massage San Bao?
Le massage San Bao est un massage de détente et de relaxation très efficace. Il tonifie le corps et favorise la circulation sanguine, énergétique et lymphatique.
Il rétablit également l’harmonie entre le physique et le mental grâce à la stimulation des blocages énergétiques.
A qui s’adresse le massage San Bao?
Le massage San Bao s’adresse à ceux qui souffrent de douleurs musculaires et articulaires. Il est également conseillé aux personnes stressées désirant s’oxygéner les neurones. Il renforce les défenses immunitaires de l’organisme et combat l’insomnie, la fatigue chronique, les courbatures et la migraine.
Les contre-indications du massage San Bao
Le massage San Bao est contre indiqué pour:
- Les femmes enceintes,
- Les personnes cardiaques,
- Des personnes ayant déjà subi une opération récente,
- Des personnes présentant des lésions cutanées sur le corps,
- Des personnes portants des lentilles (mains sur les yeux),
- Les personnes atteintes d’un Cancer,
- En cas de fièvre.
En cas de doute, je conseille toujours à mes clients qu’ils demandent l’avis de leur médecin traitant.
D’une façon générale, je travaille toujours sur un corps sain comme la déontologie du praticien du bien-être le précise.
Les massages de bien-être que je propose ne remplacent en aucun cas les massages d’un kinésithérapeute et n’ont aucunes visées sexuelles.
Le massage San Bao n’est ni médical ni thérapeutique.
A plaisir de vous recevoir et de vous faire découvrir ce fabuleux massage 🙂
Avec toute ma bienveillance,
Jessica GOMES PASCUAL
