Le SOKU SHINDO est une discipline à part entière de la Médecine Traditionnelle Japonaise dénommée IDO fondée sur la médecine chinoise.
En Japonais – SOKU signifie “pied”, SHIN “cœur” et DO “voie”; on peut donc traduire par “voie de l’esprit et du pied” mais on peut également parler de véritable “science du pied”. Littéralement, bien sûr.
Qu’est-ce que le Japonais du pied ?
Le massage japonais du pied a été initialement pratiqué en Inde et en Chine et les Japonais l’ont enrichi de techniques locales. Il ne s’agit pas de réflexologie plantaire mais d’une pure séance de détente. On le nomme aussi « Soku Shindo ».
Il a pour vocation de rétablir les désordres énergétiques, de réguler l’énergie vitale afin d’harmoniser le corps et l’esprit. Il présente l’avantage d’être moins intrusif que la réflexologie plantaire. C’est un massage doux et stimulant de l’ensemble de la masse musculaire du pieds il apporte souplesse aux articulations et permet de gagner en mobilité. C’est un moyen facile et rapide pour le receveur dense de se libérer du stress et des tensions accumulées au quotidien.
Quelles sont ses actions ?
Le Shoku Shindo permet d’agir sur les contractions musculaires, il améliore la circulation sanguine et lymphatique, assouplit les tissus, il soulage les douleurs locales et il permet une libération du diaphragme et donc une meilleure respiration.
Quelles sont les contre-indications ?
Les contre-indications sont peu nombreuses :
– Plaies,
– Chirurgies,
– Traumatismes du pied,
– Fièvre.
Déroulement d’une séance :
Ce massage bien-être se déroule confortablement installé sur une table de massage, avec application d’huile ou de crème. Les gestes combinent effleurages, pétrissage, percussions, étirements et lissage pour favoriser calme et relaxation
Cette séance est très bénéfique pour :
– Les grands stressés,
– Les sportifs, marcheurs, danseurs,
– Les personnes travaillant en station debout prolongée,
– Les personnes alitées
Les techniques du Shoku Shindo :
Le pied est un extraordinaire ensemble de 26 os, 114 ligaments, 20 muscles, 2500 terminaisons nerveuses reliées à différents organes et parties de notre corps. Il est en plus, chargé de porter tout notre poids.
La technique consiste en différents effleurages, percussions, pétrissages, étirements et lissages qui agissent sur des contractions musculaires et améliorent la circulation sanguine et lymphatique. Ce massage est particulièrement apprécié par les personnes travaillant debout, les personnes âgées, les personnes stressées.
La manipulation est pratiquée sur des zones du pied, mais également sur les zones du tibia, péroné et genoux. Elle à pour effet de régulariser la circulation du Qi fréquente dans le cas de la dépression du foie (La colère est l’émotion qui appartient au Foie. Une colère excessive peut endommager le foie et permettre une montée excessive de sang et d’énergie vers le haut du corps. Inversement, quand le foie est déréglé, on devient facilement irascible), de réchauffer le réchauffeur moyen prévenant la survenance d’une asthénie, de normaliser les fonctions de l’estomac, de renforcer la rate et de stimuler la digestion.
Les massages par effleurements sont souvent pratiqués (en énergétique chinoise) dans le traitement des affections de nature froide, de l’asthénie, de la stagnation du Qi. Une manipulation lente a un effet de renforcement tandis qu’une manipulation rapide a un effet de purgation ou plus généralement, de purification.
LES BIENFAITS :
Les pieds sont nos points de rattachement au sol et représentent notre ancrage à la terre, ils conditionnement notre posture dans la vie. Apaiser nos pieds, agit profondément sur notre état général, car ils aident à :
- Soulager les douleurs de la voûte plantaire,
- Assouplir les tissus,
- Libérer les tensions physiques,
- Libérer le diaphragme pour une meilleure respiration
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- Diminuer le stress
Durée de la séance: 60 minutes
Public concerné: de l’enfant jusqu’aux seniors